Cuál es tu cutis: una guía completa de los tipos de piel

Navegar por el mundo del cuidado de la piel puede parecer un poco como una cita: es posible que tengas que sufrir algunas fallas antes de encontrar una asociación exitosa. También puede llevar mucho tiempo y ser decepcionante cuando las cosas no funcionan.

Tendemos a notar primero nuestra piel alrededor del inicio de la pubertad. Este tiempo a menudo se marca con el inicio de los brotes, solo una de las muchas bolas curvas dermatológicas que la vida puede arrojar a nuestra epidermis.



Es posible que estemos predispuestos a un cierto tipo de piel (puedes agradecer a tus genes por el rostro eternamente joven tanto como por esa 'crema milagrosa'), pero los factores ambientales y de estilo de vida juegan un papel muy importante, junto con la forma en que cuidamos nuestra piel. Cierta experiencia, saber su 'tipo' y lo que funciona para usted, ciertamente le ayudará a reducir sus posibilidades de gastar el dinero ganado con tanto esfuerzo en un producto contraproducente, pero a medida que envejecemos, también lo hacen los requisitos de la piel. Entonces, definamos las herramientas adecuadas para el trabajo.



Cómo identificar su tipo de piel

'Un consejo útil para ayudarlo a comprender su tipo de piel es ver cómo se siente la piel después de lavarse la cara con un suave limpiador , particularmente alrededor de las áreas externas de la cara donde hay menos glándulas sebáceas ”, explica el Dr. Howard Murad, dermatólogo certificado por la junta y fundador de Cuidado de la piel de Murad .

“Tienes piel normal si cuando la limpias, se siente seca por un par de minutos después, pero en 15-20 minutos se siente normal nuevamente. Un tipo de piel grasa, incluso una vez que haya limpiado la piel, todavía se sentirá grasosa. Si tiene la piel seca, aún se sentirá seca después de limpiarla durante un período prolongado de tiempo.



“También notarás cómo se ve la piel. Entonces, por ejemplo, los poros dilatados en la nariz y las mejillas pueden ser signos de una piel mixta; las espinillas, los poros dilatados y las espinillas son signos claros de un tipo de piel aceitosa; mientras que las áreas escamosas son un signo de sequedad '.

El Dr. Murad continúa, señalando que “la piel cambia con el tiempo y esto puede ser provocado por el estrés, las hormonas, la falta de sueño o, a veces, un cambio en la dieta, entre otras cosas. Los cambios pueden incluir una diferencia en la textura, la aparición de líneas finas y arrugas, imperfecciones, un cambio de tono o pigmentación '. La pigmentación puede ser causada por hormonas, cicatrices, exposición al sol y quemaduras solares históricas. Los productos a base de vitamina C ofrecen algunos de los tratamientos aclaradores más eficaces.

La piel del rostro es un paisaje en constante cambio, por lo que siempre vale la pena revisarlo su régimen actual de cuidado de la piel y comprobar si está utilizando los productos más eficaces. Incluso la situación actual de cuarentena de refugiarse en el lugar podría estar teniendo un efecto en cadena en su piel: 'Estar continuamente en interiores en un ambiente cálido y seco puede causar que la piel se deshidrate', dice el Dr. Murad.



Para contrarrestar esto, recomienda que todos se exfolien “una o dos veces por semana para aumentar la renovación celular y eliminar las células muertas de la piel, que pueden acumularse y dar como resultado un exceso de grasa y poros obstruidos que provocan brotes. Un buen exfoliante eliminará la opacidad y dejará tu cutis radiante y suave '.

Los principales tipos de piel

Horacio
Horacio

Los genes juegan el papel más importante en la determinación de nuestro tipo de piel. Después de eso, el estilo de vida y el medio ambiente tienen el mayor impacto. Es más fácil cambiar nuestra dieta que reducir mágicamente nuestros niveles de estrés. Limitar los males obvios del tabaquismo, el alcohol y los alimentos procesados, grasos o azucarados traerá los mayores beneficios para su piel y su salud en general.

Los cambios de estación dictarán si necesita aumentar o reducir el nivel de hidratación y aumentar la protección solar, al igual que un cambio repentino en el clima, como irse de vacaciones.

Analicemos los cuatro tipos principales de piel y veamos la mejor manera de manejar las diferentes afecciones utilizando productos de las mejores marcas de cuidado de la piel del mundo .

Salto rápido: Piel grasosa | Piel seca | Piel normal / mixta | Sensible

Piel grasosa

La tez grasa tiende a verse brillante, presenta poros dilatados y sufre de espinillas, brotes y enrojecimiento por bultos sensibles. El tono desigual también es posible debido a la hiperpigmentación o las marcas dejadas por las cicatrices del acné. “Los hombres tienden a ser más grasos; tienen una red más gruesa y densa de colágeno y elastina y, aunque sus glándulas sebáceas son más pequeñas, producen más grasa, lo que puede dar lugar a vellos encarnados ”, explica el Dr. Murad. Por el lado positivo, este tipo de piel es menos propensa a los signos del envejecimiento, como arrugas y líneas finas.

La receta

“La piel grasa es más propensa a los brotes y puede ser provocada por el estrés, la falta de sueño o, a veces, un cambio en la dieta. No intente pellizcarse o reventar granos, ya que esto puede provocar una infección secundaria que tardará mucho más en resolverse y puede provocar cicatrices ”, aconseja el Dr. Murad.

“La exfoliación regular beneficiará a la piel grasa, ayudando a mantener los poros limpios del exceso de sebo y grasa. Busque un tratamiento que contenga ácido salicílico para ayudar a exfoliar los poros o retinol para ayudar a regular la renovación celular. Incluso si tienes la piel grasa, puedes experimentar parches secos, por lo que aún debes hidratarte para tratarlos '.

Equilibrar el cutis graso es clave; Los productos agresivos pueden dañar la piel y provocar un exceso de producción de sebo que puede provocar más brotes.

Que utilizar

Productos no comedogénicos (que no obstruyen los poros), cremas ligeras con texturas a base de agua / gel, limpiadores espumosos, productos matificantes a base de AHA (ácido salicílico), mascarillas a base de carbón o arcilla y tratamientos localizados. Cremas de noche a base de retinol y cuidado de la piel pre / probiótico para ayudar a estimular las bacterias buenas.

Piel seca

La piel seca puede presentar zonas rugosas, escamosas y enrojecidas. La piel deshidratada puede mostrar líneas finas y parecer opaca. Ambos pueden producir sensación de malestar o tensión, especialmente después de la limpieza, el baño o la natación. La piel seca también puede ser propensa a sufrir picazón, como eccema, psoriasis o dermatitis. Este tipo de piel es más propensa a los signos del envejecimiento debido a la falta de aceites naturales.

La receta

“Las personas con piel seca deben ser más conscientes de obtener una nutrición adicional en su régimen de cuidado de la piel de noche, ya que una textura más clara se adapta a este tipo de piel durante el día. Obtenga su hidratación y nutrición adicionales durante la noche con sus fórmulas más espesas.

'Es importante tener en cuenta que la sequedad es la falta de grasa en la piel, mientras que la deshidratación es la falta de humedad', dice el Dr. Murad. “La exfoliación es importante para las pieles secas para ayudar a eliminar la acumulación de células muertas. Sin embargo, debemos recordar: cuanto más exfoliamos, más debemos hidratarnos '.

Que utilizar

La hidratación adicional es tu mejor amiga. Tu piel probablemente pueda soportar una textura rica humectantes y cremas más pesadas. Los limpiadores aceitosos o lechosos deben ser tu opción, junto con los bálsamos limpiadores. Evite cualquier cosa que tenga mucha espuma (que contenga SLS) ya que esto quitará la piel de los aceites naturales.

Su régimen de aseo también debe incluir una mascarilla semanal y exfoliante , una crema de noche para los ojos (para evitar que el área se vea crepé) y un SPF diario.

¿Más de 30? Considerar productos anti-envejecimiento que contiene retinol. Es una buena idea cargar la hidratación antes de acostarse, ya que la piel está en modo de recuperación durante el sueño. Los productos pre / probióticos pueden ayudar a mantener las bacterias buenas.

Piel normal / mixta

Con este tipo de piel común, es posible que experimente una zona T aceitosa (frente, nariz y barbilla) mientras que sus mejillas se mueven ligeramente hacia el lado más seco y puede experimentar imperfecciones ocasionales.

La receta

“Opte por una rutina simple y regular de productos refrescantes, de limpieza profunda y una mascarilla, para una piel más fresca y limpia”, dice el Dr. Murad.

“Su piel de la T-Zone es más grasa y más propensa a los puntos negros, que es donde una mascarilla semanal ayudará a eliminar las impurezas y reducir el brillo. La clave para equilibrar tu piel es mediante el uso de productos dirigidos a pieles mixtas. Debido a que su piel está experimentando síntomas tanto de piel grasa como seca simultáneamente, es importante usar tratamientos que controlen la grasa mientras aún hidratan y equilibran la humedad '.

Que utilizar

Busque productos equilibrantes que no sean ni demasiado duros ni demasiado pesados. Los productos pre / probióticos pueden ayudar a controlar las bacterias problemáticas.

Tenga algunos trucos bajo la manga para manejar áreas ocasionalmente congestionadas, como tratamientos localizados específicos y un humectante matificante para controlar el brillo en su T-Zone.

Piel sensible

Las personas con cutis sensible suelen tener la piel más fina, por lo que es importante minimizar el daño a la función de barrera de la piel. Cierta sensibilidad puede deberse a una afección médica subyacente, como la rosácea y el eccema. La piel sensible puede desencadenarse fácilmente por los productos incorrectos (perfumados, alergénicos) y puede ser propensa a enrojecimiento y brotes.

La receta

“Cuando se lave la cara use agua tibia en lugar de agua caliente y un limpiador suave. Evite los productos que puedan sobreexfoliar o irritar la piel. Nuestros estilos de vida modernos significan que estamos rodeados de agresores de la piel a diario: gases de escape de automóviles, humo, contaminación, radicales libres, exposición al sol e incluso nuestros dispositivos como teléfonos móviles.

'La piel sensible se puede desencadenar fácilmente por el estrés, la medicación, el medio ambiente, las hormonas y la sobreestimulación de la piel, y esto puede empeorar con un cuidado de la piel inadecuado', dice el Dr. Murad.

Que utilizar

Busque ingredientes calmantes e hidratantes en fórmulas como ácido hialurónico, manzanilla, árnica y niacinamida (una gran vitamina antiinflamatoria e hidratante). Una vez que la piel se haya asentado, desarrolle la fuerza de la barrera con formulaciones suaves. Priorice el cuidado de la piel suave y sin fragancias (sin derivados del petróleo ni ingredientes agresivos).

Es posible que haya identificado previamente un ingrediente específico que irrita su piel (los aceites esenciales, por ejemplo, pueden desencadenar reacciones) y, por lo tanto, debe evitarlo. El SPF diario protegerá la piel del envejecimiento y las quemaduras.