Cómo vencer la caspa

Caspa

Con tanta frecuencia, la caspa aparece en las listas de personas de las personas que más lo desaniman, que es fácil ver esta de las aflicciones más comunes como un intento de anticoncepción de la naturaleza, junto con el herpes labial, los pies malolientes y las líneas de conversación espantosas. Ciertamente, no está solo si lo padece: hasta el 50% de nosotros lo padecemos en algún momento de nuestras vidas, y los hombres son especialmente susceptibles.

La causa de la caspa

Contrariamente a la creencia popular, no es el resultado de un cuero cabelludo seco, sino todo lo contrario. De hecho, es más probable que sufra de caspa si su piel es del lado graso. Además, la caspa no es causada por una mala higiene, para aquellos de ustedes afectados.



Aunque el debate todavía se intensifica sobre la causa real, el culpable más probable es un hongo diminuto llamado Malassezia. Vive en el cuero cabelludo de todos, pero solo causa problemas en algunas personas. El hongo en sí es un gran admirador de los aceites naturales que produce tu piel, pero a cambio crea un ácido del que tu piel definitivamente no es fanática, de ahí el desprendimiento de la piel. Entonces, ¿qué puedes hacer para combatir los copos? Bueno, a continuación se presentan algunos consejos que deberían ayudar.



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No hacer

No raye.El rascado constante no solo elimina las escamas de la piel para que parezcan más notorias, sino que la investigación ha demostrado que en realidad también daña la superficie del cabello, lo que afecta su apariencia y conduce a la rotura.

No use pesado productos para el peinado del cabello .Ceras, masillas y pomadas pueden ser excelentes para el cabello normal, pero no son tan buenos si tienes caspa. Suelen pegar las escamas al cabello. De hecho, si puede ir al natural, mucho mejor, ya que esto permite que los copos se caigan. Si necesita usar productos, use menos y opte por otros más livianos, como geles o mousses no pegajosos.

No te estreses.La mayoría de las personas que la padecen notan que la caspa tiene la desagradable costumbre de estallar cuando están bajo estrés. Entonces, si vive en el cable, tome medidas para eliminar la ansiedad. En cuanto a la preocupación por la caspa en sí, recuerde: hay muchas cosas que puede hacer para combatirla.



Aclarar la confusión

No confundascaspa con eccema, tinea capitis, dermatitis alérgica de contacto, psoriasis o dermatitis seborreica. Este último tiende a caracterizarse por escamas más grandes, más crujientes y grasosas y un cuero cabelludo inflamado. A menudo afecta la línea del cabello alrededor de la frente, aunque también puede aparecer detrás de las orejas, en tu barba y cejas, y en la nuca. También tiende a ser hereditario y empeora con el estrés y ciertos alimentos. Si cree que puede tener algo más que caspa, consulte a su médico.

Su médico puede examinar su cuero cabelludo para detectar otras afecciones de la piel y también puede recetarle tratamientos más fuertes, como medicamentos que contienen aceite de coco y ácido salicílico en combinación con una loción, mousse o champú con esteroides.

Luchando contra los copos

Utilice un champú anti-caspa.Especialmente formulados para combatir las escamas, estos a menudo contienen un agente antifúngico como ketoconazol, piroctona olamina o piritiona de zinc (este último se encuentra en Champú + Acondicionador JĀSÖN Dandruff Relief 2 en 1 ). O ácido salicílico, que es ideal para quitar suavemente la capa más externa de la epidermis, permitiendo que la piel muerta se lave el cuero cabelludo cuando se lave el cabello con champú.

Otros, como Champú medicinal anticaspa de Avalon Organics ,cuentan con ácido salicílico junto con ingredientes para reequilibrar los niveles de sebo natural de la piel. Sin embargo, en un nivel más fundamental, el champú regular ayuda a desalojar y eliminar las escamas que se encuentran en la piel o en los tallos de su cabello. Es posible que también desee probar Champú anticaspa Nizoral , que contiene ketoconazol antifúngico. Lo más probable es que necesite usarlo todos los días durante una semana para ver una diferencia real. O Champú Revita de DS Laboratories , que contiene una menor cantidad de Ketoconazol pero una acción anti-DHT (caída del cabello) añadida con efectos antioxidantes y antiinflamatorios.

Úselo en días alternos, masajeando suavemente su cuero cabelludo sin rascarse. Deje actuar de uno a dos minutos y enjuague bien el cabello con agua limpia y fría para eliminar los residuos de champú restantes. Si encuentra que un champú anticaspa no funciona, o deja de funcionar después de un tiempo, es prueba y error, así que simplemente cambie a otro. Es posible que pueda usar el champú con menos frecuencia una vez que mejore su caspa, pero probablemente regresará si deja de usarlo por completo.

¿Qué más?

Piense en lo que come.Según el tricólogo Philip Kingsley, una dieta alta en sal, grasa y azúcar puede desencadenar brotes de la sustancia blanca. En parte porque alteran de manera adversa las secreciones naturales del cuero cabelludo, lo que puede ayudar a mantener bajo control los males de la piel como el hongo Malassezia.

Sal más afuera.Buenas noticias para los amantes del aire libre. Existe alguna evidencia que demuestra que los hombres que pasan más tiempo al aire libre tienden a sufrir menos caspa. Es de suponer que no solo porque queda impresionado.

Piense detenidamente en la ropa.Puede parecer obvio, pero si la caspa es un problema real, piense detenidamente en sus hilos. Es mucho menos probable que los colores más claros y las telas estampadas 'muestren la nieve'.

Espero que esto ayude. Lo más importante para recordar es que la caspa puede ser molesta pero se puede tratar. A diferencia de esas espantosas líneas de chat que mencioné antes.