5 minutos: con Joe Simpson

Ape to Gentleman se encontró con Joe Simpson, el jugador de rugby de origen australiano que juega medio scrum para London Wasps e Inglaterra. Desde el gimnasio hasta la dieta y los dispositivos favoritos, descubra más sobre este talento emergente.

¿Cuál es el punto culminante de su carrera?Conseguir mi primera gorra de Inglaterra.



¿Cuántas calorías consume al día?Varía según el día. Los días difíciles, especialmente en la pretemporada, donde es importante para mí mantener mi peso y mi energía, pueden aumentar hasta cerca de 4.000 o 5.000.



¿Qué tipo de suplementos tomas durante o inmediatamente después del juego?Siempre estoy bebiendo una botella de agua mezclada con Electrotabs de MaxiNutrition, tomo cafeína 30 minutos antes del inicio y mi recuperación comienza inmediatamente después del pitido final con un batido MaxiNutrition Promax.

¿Cuántas sesiones de fuerza haces a la semana?Dependiendo de cuánto tiempo transcurra entre el último partido y el siguiente, serán 2 o 3 sesiones de cuerpo entero.



¿Cuál es tu press de banca más alto con una repetición máxima?140kg.

¿Cuál es tu ejercicio de gimnasio favorito?Como soy bastante ligero en comparación con los otros chicos de rugby, mis ejercicios favoritos son los de peso corporal. Entonces, algo como dominadas o dominadas.

¿Qué es el ejercicio que odias?En cuclillas, hago levantamiento muerto estos días.



¿Cuál es tu suplemento favorito?Promax de fresa de MaxiNutrition.

¿Cuál es tu plato estrella?Pollo salteado, sencillo, eficaz y fácil de variar.

¿Tiene días de trampa de dieta?No, me permito hacer trampas en las comidas, pero un día entero de trampas me hace sentir físicamente mal. ¡Excepto Pascua!

¿Eres supersticioso?No, la única razón por la que me bajé los calcetines es porque es demasiado esfuerzo seguir levantándolos.

¿Quién tiene los mejores pasos de baile en una noche de fiesta?¡Christian Wade siempre ama un poco de baile en los rincones oscuros de los clubes nocturnos!

¿Quién tiene las peores bromas?James Haskell, algo de eso es bueno, pero es incesante y nunca se detiene.

¿Quién se ve a sí mismo como un mujeriego?Tommy Bell, con un rostro tan inocente, es difícil creer que sea un rompecorazones.

¿Cuál es tu canción favorita?Fabuloso - Dentro de ti.

¿Cuál es tu gadget favorito?¡Tan genérico, pero no puedo vivir sin mi iPhone!

Joe Simpson es embajador de MaxiNutrition, el producto de nutrición deportiva elegido por los deportistas de élite y aficionados, visite: www.maxinutrition.com